Apie mirties baimę
Stebiu rudenėjančią gamtą, kurioje viskas vyksta be skubėjimo ir dramos. Lapai krenta, augalai nyksta, žemė ruošiasi naujam gyvybės ciklui. Tuo pat metu mes skubame į kapines su gėlėmis ir žvakėmis, […]
Augalų pažinimas pradedantiesiems | Kaip pradėti pažinti vaistinius augalus?
Jei bent kartą gyvenime bandei domėtis vaistiniais augalais, tikriausiai labai greitai susidūrei su chaosu. Vienur rašo, kad vienas augalas „valo kepenis“, kitur – kad „stiprina imunitetą“, trečiur – kad „padeda […]
Kodėl pavasarį jaučiame stagnaciją net kai gamta bunda?
Pavasarį ne visi pabunda kartu su gamta. Saulė jau šviečia šilčiau, medžiai puošiasi pirmąja žaluma, o tu kartais vis dar jauti sunkumą krūtinėje. Tarsi kūnas liko žiemos glėbyje, nors galva […]
Dilgėlė (Urtica dioica)
Pavadinimas Lietuviškai Dilgėlė Pavadinimas Lotyniškai Urtica diodica Pavadinimas kitomis kalbomis Dilgė, Dilgynė, Juodadilgė, Notryna, Notrė (LT) Stinging Nettle (EN), Ortie (FR), JBrennnessel (DE) Ortiga (ES) Šeima Urticaceae- Dilgėliniai Atpažinimas gamtoje […]
Ryšio nebuvimas: kodėl jaučiamės išsibarstę ir kaip pradėti grįžti į save
Ryšio nebuvimas retai pasireiškia kaip viena aiški problema. Dažniau jis pasireiškia kaip fonas – nuolatinis lengvas nerimas, vidinis triukšmas, jausmas, kad kažko trūksta, nors iš išorės viskas „gerai“. Kai neturime […]
Kodėl netikslūs terminai žolininkystėje kainuoja rezultatą
Pastaruoju metu vis dažniau matau, kaip terminai žolininkystėje, augalų pavadinimai ir paruošimo būdai yra maišomi ar naudojami netiksliai. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kaip smulkmena. Koks skirtumas, kaip pavadinsi […]
Kas yra ekstraktas? Ir kodėl žodžiai žolininkystėje nėra tik žodžiai
Viskas prasideda labai paprastai. Nuskini augalą, užpili vandeniu arba aliejumi, arba alkoholiu. Palieki laikui padaryti savo darbą. Ir po kurio laiko sakai: padariau ekstraktą. Bet ar tikrai suprantame, ką tuo […]
Pavasarinis detox: kada jis padeda, o kada kenkia?
Balandžio 26 d. | 19 val. | nuotoliu Ar tikrai pavasarį reikia „valyti“ organizmą? Pavasarį visur girdime tą patį – detox., organizmo valymas, parazitai ir pan. Valymai, programos, papildai, pažadai […]
Gemoterapijos dirbtuvės: pumpurų rinkimas ir ekstraktų gamyba
Pumpure slypi visas būsimas augalas. Pavasarį atsiranda labai trumpas metas, kai medžiai ir krūmai pradeda busti, o pumpuruose susitelkia visa būsimo augalo gyvybė. Gemoterapija dirba būtent su šia augalo forma […]
Fitoterapija ir gemoterapija: skirtingos augalinės sistemos be konflikto
Fitoterapija ir gemoterapija šiandien dažnai minimos kartu, tačiau neretai suvokiamos kaip konkuruojančios kryptys. Augalinė medicina apima daugybę sistemų – fitoterapiją, gemoterapiją, homeopatiją, tradicinę kinų mediciną, ajurvedą, endobiogeniką ir kitas. Visos […]
Gemoterapijos Materia Medica
Kaip suprasti Lietuvoje augančių augalų pumpurų veikimą ir praktiškai taikyti gemoterapinius ekstraktus. Praktinė paskaita žmonėms, kurie nori suprasti pumpurų terapijos logiką ir taikyti ją sistemiškai. Online paskaita | Kovo 28 […]
Alksnis. Medis, kuris valo ne tik kaminus
Pavasarį visada norisi kažką išvalyti. Langus. Spintas. Mintis. Žarnas. Seniau žmonės rimtai valydavo ir kaminus. Išardydavo, iškrapštydavo suodžius, šveisdavo, kad ugnis eitų švari, kad dūmai nekibtų, kad namai kvėpuotų lengviau. […]
Buvimas be tikslo: kodėl tai ramina labiau nei poilsis
Yra nuovargis, kuris praeina išsimiegojus. Ir yra nuovargis, kuris lieka net tada, kai, rodos, viską darome „teisingai“ – ilsimės, atsijungiame, leidžiame sau pertrauką. Tokiais vakarais poilsis nebeveikia. Kūnas vis dar […]
Gemoterapija praktikoje: nuo pumpuro iki namų ekstrakto
Kas yra gemoterapija: augalų pumpurų medicina ir jos vieta natūralioje sveikatos praktikoje Pavasaris augalų pasaulyje prasideda gerokai anksčiau nei pasirodo pirmieji lapai. Dar prieš sužaliuojant pievoms, medžiuose ir krūmuose pradeda […]
Spyglių gira: fermentuotas miško gėrimas, jo nauda ir mokslinis pagrindas
Spyglių gira – vienas seniausių fermentuotų miško gėrimų. Jau keletą metų kiekvieną žiemą renku spygliuočių šakeles ir iš jų gaminu fermentuotą spyglių girą. Tai nėra greitas ar atsitiktinis gėrimas – […]
Vaistinė svilarožė – šaknys, lapai ir gleivės: kas svarbu žinoti
Svilarožė yra augalas, kuris nemėgsta skubos. Ji neveikia staigiai, nepertraukia simptomų jėga ir nesiekia „nutildyti“ kūno. Vietoj to ji kuria sąlygas – sudaro minkštą, drėgną, apsauginę terpę, kurioje audiniai gali […]
Paprastoji Jonažolė (Hypericum perforatum)
Pavadinimas Lietuviškai Paprastoji Jonažolė Pavadinimas Lotyniškai Hypericum perforatum Pavadinimas kitomis kalbomis Brandžolė, Joninžolė, Marijos žoliukė, Laurinžolė, Kiaurinė, Raudonukė (LT) St. John’s Wort, touch and heal,, whiche’s herb (EN), Millepertuis, Herbe […]
Vonios ritualai: lėtas būdas grįžti į kūną
Yra dalykų, kurie neveikia skubiai. Vonia – vienas jų. Istoriškai vonia niekada nebuvo tik higienos procedūra. Tai buvo perėjimo erdvė: tarp dienos ir nakties, tarp įtampos ir poilsio, tarp ligos […]
Šaltalankis (Hippophae rhamnoides): vaistinės savybės, vartojamos dalys ir žievės mitai
Šaltalankis šiandien yra vienas labiausiai vertinamų vaistinių augalų Šiaurės ir Rytų Europoje. Tai augalas, puikiai prisitaikęs prie mūsų klimato, dirvožemio ir gyvenimo ritmo, todėl natūraliai tapęs svarbia vietinės fitoterapijos dalimi. […]
Fitoterapinės painiavos istorija: detox formulės, vaistiniai augalai ir dažniausios klaidos
Kuriant fitoterapines formules labai greitai paaiškėja viena paprasta, bet nepatogi tiesa: kuo toliau į mišką, tuo daugiau medžių. Arba kitaip – kuo daugiau giliniesi į vaistinius augalus, tuo aiškiau supranti, […]
Šviesioji Kalpokė (Scutellaria lateriflora)
Pavadinimas Lietuviškai Šviesioji Kalpokė Pavadinimas Lotyniškai Scutellaria lateriflora Pavadinimas kitomis kalbomis Scullcap, Helmet flower, Blue pimpernel, Madweed, Hooded willow herb (Eng), Scutellaire, Toque (Fr); Helmkraut, Sumpf/Virginisches Helmkraut, Fieberkraut, Schildkraut (Ge) […]
Paprastoji Sukatžolė (Leonurus cardiaca)
Pavadinimas Lietuviškai Paprastoji Sukatžolė Pavadinimas Lotyniškai Leonurus cardiaca Pavadinimas kitomis kalbomis Agripalma, Herba pectoralis (Lot); Motherwort, Cowthwort, Lion’s tail, Lion’s ear (Eng); Agripaume, Creneuse (Fr); Herzgespann, Herzgold, Löwenschwanz, Wolfstrapp (Ge) […]
Vaistinė Medetka (Calendula Officinalis)
Pavadinimas Lietuviškai Vaistinė Medetka Pavadinimas Lotyniškai Calendula officinalis Pavadinimas kitomis kalbomis Calendula, Pot marigold, Golding, Gold bloom, Gowlan, Golds, Ruddes, Sunflower, Mally gowl (Eng) Souci des jardins, Fleur de tous […]
Vaistinė Melisa (Melissa officinalis)
Pavadinimas Lietuviškai Vaistinė Melisa Pavadinimas Lotyniškai Meslissa officinalis Pavadinimas kitomis kalbomis Lemon Balm, Balm, Sweet balm (Eng), Melisse, Herbe au citron, Celine, Citronne (FR), Melisse, Mutterkraut, Zitronenkraut, Konigsblume, Bienenkraut, Herzkraut […]
Pelkinė Vingiorykštė (Filipendula ulmaria)
Pavadinimas Lietuviškai Pelkinė Vingiorykštė Pavadinimas Lotyniškai Filipendula ulmaria Pavadinimas kitomis kalbomis Meadowsweet, Queen of meadow, Bridewort, Dollof, Sweet hay, Goat‘s beard (Eng), Reine des pres, Ulmaire, Barbe de chevre, Herbeaux […]
Vaistinė Svilarožė (Althea officinalis)
Pavadinimas Lietuviškai Vaistinė Svilarožė Pavadinimas Lotyniškai Althea officinalis Pavadinimas kitomis kalbomis Marshmallow, Wymote, Cheeses, Mauls, Mallards, Malva, Schloss Tea, and Mortification Root, Guimauve (FR), Weisse malve, Weisse peppelblume, Attichkraut, Samtpappel, Schleimwurzel, Heilwurz, Apothekerstockmalve (GE), Khitmi, […]
TULSI – Šventasis Bazilikas (Ocimum sanctum)
Pavadinimas Lietuviškai Šventasis bazilikas (Tulsi) Pavadinimas Lotyniškai Ocimum sanctum Pavadinimas kitomis kalbomis Holy basil, Tulsi (Hindu) Šeima Lamiaceae – Notrelinių Atpažinimas gamtoje Šventasis bazilikas yra kilęs iš Indijos ir natūraliai […]
Vaistinių augalų dozavimas ir saugus vartojimas
Jau eilę metų intensyviai besidomint vaistiniais augalais, neišvengiamai susiduriu klausimu, kurį užduoda kiekvienas: kaip saugiai bei teisingai dozuoti ir vartoti vaistinius augalus. Šiame straipsnyje noriu sudėti susistemintą mokslinę, literatūrinę bei […]
Filipendula ulmaria (Vingiorykštė) – trumpa materia medica ir receptai
Vingiorykštės (Filipendula ulmaria) materia medica – tai augalo aprašymas, kuriame trumpai ir praktiškai nurodomi pagrindiniai veikliųjų medžiagų tipai, poveikiai, tradicinės indikacijos ir paruošimo būdai. Trumpa materia medica skirta greitai ir […]
Ligos ir Sąmonė: kaip evoliucionuoja kūnas, kai kinta žmogaus vidus
Yra klausimų, prie kurių aš ir žmonija sugrįžta vėl ir vėl.Vienas jų – kodėl ligos šiandien atrodo kitokios? Kodėl jos progresuoja greičiau, kodėl jų daugiau, kodėl jos tokios sudėtingos? Ir […]
Vienmetis Kietis (Artemisia annua): tarp senųjų tekstų ir šiuolaikinio mokslo
Yra augalų, kurie pasirodo žmogaus istorijoje tam, kad primintų, jog gamta ir mokslas nėra priešprieša. Kad mūsų kūnų ir žemės kalba yra sena, gyva, o kartais – daug išmintingesnė nei […]
Trys paslaptys leidžiančios kūnui išgyti.
„Ar kada nors pastebėjote, kad pastangos atsipalaiduoti gali jus neįtikėtinai įtempti? Turiu omenyje, tikrai pastebėti. Jūs gulite lovoje ir sakote sau: „Atsipalaiduok, tiesiog atsipalaiduok, nagi, atsipalaiduok“. O jūsų pečiai pakilę […]
Vaistinis skaistenis – migrenos prevencija, tradicija ir vertingos gydomosios savybės
Vaistinis skaistenis (Tanacetum parthenium) – daugiametis astrinių (Asteraceae) šeimos augalas, kilęs iš Pietryčių Europos ir Artimųjų Rytų, tačiau šiandien paplitęs daugelyje pasaulio regionų. Lietuvoje natūraliai beveik neauga – dažniausiai auginamas […]
Vaistiniai augalai tavo namų vaistinėlei
Nuo seniausių laikų moterys žinojo, kad pirmoji pagalba slypi ne vaistinėse, o gamtoje. Mūsų prosenelės rinko žoleles, džiovino, užpildavo, gamino tepalus ir eliksyrus – viskas buvo po ranka, artima ir […]
Šviesioji kalpokė: nervų sistemos sąjungininkė iš gamtos vaistinės
Šviesioji kalpokė (Scutellaria lateriflora) – daugiametis notrelinių (Lamiaceae) šeimos augalas, kilęs iš Šiaurės Amerikos. Ją dar vadina Skullcap, šalmuote arba tiesiog Kalpoke – dėl žiedų formos, primenančios mažyčius šalmelius. Šis […]
Bitkrėslė (Tanacetum vulgare)
Kai vasaros pabaigoje žvilgsnis užkliūva už aukštų, geltonais sagutės formos žiedynais pasipuošusių augalų, dažnas net nesusimąsto, kad tai – senovėje itin vertinta gydomoji žolė. Bitkrėslė, arba Tanacetum vulgare, šiandien dažniau […]
Astragalus: Saldžialapė kulkšnė ir jos rytietiška giminaitė
Augalų kulkšnių palyginimas: tradicijos, poveikis ir fitocheminė sudėtis Astragalus glycyphyllos (Saldžialapė kulkšnė) ir Astragalus membranaceus (Plėvėtoji kulkšnė) – du skirtinguose žemynuose augantys, tačiau giminingi augalai, priklausantys vienai botaninei genčiai. Pastaraisiais […]
Šliaužiančioji vaizgina
Tarp pievų, miško pakločių ir sodų mėlynom akim žvelgiantis augalas – Šliaužiančioji vaizgina (lot. Ajuga reptans) – dažnai lieka nepastebėta, tačiau liaudies medicina ir šiuolaikiniai tyrimai vis garsiau kalba apie […]
Saulė – nauda ar žala?
Saulė – tai mūsų gyvybės šaltinis. Be jos nevyktų fotosintezė, nebūtų šviesos, šilumos, sezonų, dienos ir nakties ciklų. Mūsų kūnas ir psichika – subtiliai suderinti su saulės ritmu. Tačiau šiuolaikinis […]
Namų vaistinėlė ir moterys, kuriose gyvena senosios tradicijos
Įžanga Senosios gydymo tradicijos, perduodamos iš kartos į kartą, buvo tarsi nematomas, bet stiprus gijos tinklas, jungiantis žmogų su gamta, jo vidiniu pasauliu ir Šaltiniu, kuris teikia gyvybę. Tai tradicijos, […]
